
Rezepte
Veggie-Grillspieß mit Tofu, Fenchel, Paprika und Tomaten
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Zutaten
4
Zutaten
300g
Tofu
2stück
Lauchzwiebeln
1stück
kleine Fenchelknolle
½stück
grüne Paprikaschote
½stück
rote Paprikaschote
8stück
Partytomaten
6EL
Rapsöl
1prise
Chinagewürz
1prise
Salz
1prise
Pfeffer
Zubereitung
20 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Tofu in 16 Würfel schneiden. Das Gemüse putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Lauchzwiebeln in 4 - 5 cm lange Stücke, Fenchel in 8 mundgerechte Stücke schneiden. Paprika vom Kerngehäuse befreien und in Stücke schneiden.
2Alles abwechselnd auf 8 Holzspieße stecken. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Spieße darin von allen Seiten anbraten. Mit Chinagewürz, Salz und Pfeffer kräftig würzen.
3Dazu schmeckt ein feuriger Paprika-Tomatendip.
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