
Rezepte
Schweinefilet mit Aprikose und Bandnudeln
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© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
4
Zutaten
600g
Schweinefilet
4stück
Aprikosenhälften
4EL
Aprikosensaft
3stück
Frühlingszwiebeln
250g
Bandnudeln
1prise
Salz
100g
Erbsen(aus der Dose)
2EL
Rapsöl
1prise
Pfeffer
1TL
Currypulver(bis 2 TL)
250ml
Hühnerbrühe(Instant)
2EL
Sojasauce(bis 3 EL)
1prise
Zucker
2EL
Stärke(bis 3 EL)
1prise
Basilikumblättchen
Nährwert pro Portion
Energie
580 kcal
Fett
10,8 g
Eiweiß
41,4 g
Kohlenhydrate
70 g
Zubereitung
20 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Schweinefilets waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden.Aprikosenhälften abtropfen lassen und durchschneiden. Frühlingszwiebeln putzen,waschen, in schräge Ringe schneiden.
2Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, Erbsen kurz vor Ende der Garzeitzu den Nudeln geben.
3Das Öl erhitzen, das Fleisch darin kurz anbraten, herausnehmen, salzen und pfeffern.Currypulver und Zwiebelringe im Bratenfond andünsten, Hühnerbrühe, Aprikosensaft und Sojasauce dazugeben und würzen. Aufkochen lassen, mit Stärke verrühren, Fleisch und Aprikosen zugeben.
4Zusammen mit den Nudeln auf einem Teller anrichten und mit Basilikumblättchen garniert servieren.
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