
Rezepte
Schoko-Schmarrn mit Erdbeeren
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© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
1
Zutaten
150g
Erdbeeren
1TL
Stevia-Streupulver mit Erythrit
1Stück
Ei(Gr. L)
100ml
Milch
15g
Kokosmehl
20g
Eiweißpulver(Schokoladengeschmack)
¼TL
Backpulver
10g
Kokosöl
15g
Xylit-Schokodrops
Nährwert pro Portion
Energie
485 kcal
Fett
27,6 g
Eiweiß
32,2 g
Kohlenhydrate
17,9 g
Anleitung
1Erdbeeren in kleine Würfel schneiden. Nach Geschmack mit etwas Stevia-Streupulver mit Erythrit süßen. Das Ei mit Milch und den trockenen Zutaten mit einem Schneebesen vermischen. Die Mischung 2–3 Minuten quellen lassen.
2Kokosöl in einer Pfanne auf mittlere Hitze erwärmen. Nun die Teigmischung in die Pfanne geben und wie einen Pfannkuchen braten. So lange es geht, auf einer Seite lassen, damit der Pfannkuchen Stabilität bekommt. Wenn die Unterseite braun ist, mit einem Holzschaber zerteilen und die Stücke drehen. Zum Schluss noch die Schoko-Drops untermischen. Gemeinsam mit den Erdbeeren servieren.
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