
Rezepte
Paprika-Gurken-Quark
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Zutaten
1
Zutaten
1Stück
kleine rote Paprikaschote
50g
Cremequark(0,2%)
1Tassen
Mineralwasser
1Prise
Salz & Pfeffer
1Prise
Paprikapulver
200g
Salatgurke
Anleitung
11 kleine rote Paprikaschote putzen, würfeln. 50 g Cremequark (0,2 %) mit etwas Mineralwasser glatt rühren. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken. 200 g Salatgurke fein würfeln. Alles mischen.
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