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Rezepte

Möhrensuppe mit Ingwer, Koriander und Kokosmilch

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© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

Zutaten

2
Portion

Zutaten

1stück
kleine Zwiebel
1zehen
Knoblauch
1stück
Ingwerwurzel(ca. 1,5 cm)
300g
Karotten
300g
Kartoffeln
½EL
Öl
½TL
Ras el Hanout
100ml
Weißwein
250ml
Gemüsebrühe(evtl. etwas mehr)
½Dose
Kokosmilch
1prise
Salz
1prise
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
¼TL
gem. Kreuzkümmel
1prise
frische Petersilie(oder Koriander, gehackt)

Zubereitung

0
25 Min.
Arbeitszeit

Anleitung

1Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Ingwer schälen und ebenfalls fein hacken. Karotten und Kartoffeln waschen und schälen.

2Kartoffeln würfeln. Karotten längs halbieren und dann in Scheiben schneiden. Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin anbraten. Ingwer und Ras el Hanout zufügen und kurz mitanschwitzen. Karotten zugeben, ebenfalls kurz mit anbraten. Kartoffeln zugeben, mit Weißwein und Gemüsebrühe ablöschen. Aufkochen lassen und abgedeckt 20 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

3Ca. 2 EL des Gemüses aus dem Topf holen. Kokosmilch in den Topf zum restlichen Gemüse gießen und zusammen mit dem Gemüse mit einem Stabmixer pürieren. Fallsdie Suppe zu dickflüssig ist, etwas mehr Gemüsebrühe zugießen. Mit Salz, frischem Pfeffer und Kreuzkümmel abschmecken. Das beiseite gestellte Gemüse wieder in die Suppe geben.

4Auf Teller verteilen und mit Petersilie oder frischem Koriander bestreut servieren.