
Rezepte
Knuspermüsli
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Zutaten
1
Zutaten
1EL
Haferflocken
1EL
Cornflakes
1Stück
Orange(Saft)
1Becher
Joghurt(1,5% Fett)
Anleitung
11 EL Haferflocken und 1 EL Cornflakes mischen. 1 Orange auspressen, Saft mit 1 Becher Joghurt (1,5 % Fett) verrühren. Alles mischen.
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