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Rezepte

Kabeljaufilets mit Paprika und Bouillon-Kartoffeln

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Zutaten

4
Portion

Zutaten

½stück
rote Paprikaschote(ca. 75 g)
200ml
Gemüsebrühe(Instant)
175g
Kabeljaufilet
1prise
Salz
1prise
Pfeffer
1EL
Zitronensaft
1TL
Meersalz
1EL
schwarze Oliven(Glas, 30 g)
1prise
Majoran(zum Garnieren)
1prise
schwarzer Pfeffer(zum Bestreuen)
1stück
Frischhaltefolie
1stück
Alufolie

Zubereitung

35 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Kartoffeln schälen, waschen und in Spalten schneiden. Paprika putzen, waschen und in dünne Spalten schneiden. Brühe aufkochen. Kartoffeln darin ca. 15 Minuten garen. Paprikastreifen ca. 3 Minuten mitgaren.

2Inzwischen Fisch waschen und trocken tupfen. Mit Salz würzen und mit Zitronensaft beträufeln. Fisch aufrollen und zuerst in Frischhaltefolie, dann in Alufolie wickeln. In siedendem Wasser 10 - 12 Minuten dünsten. Fisch herausnehmen, aus der Folie lösen und halbieren. Meersalz mit 2 TL Olivensud verrühren und über den Fisch träufeln.

3Kartoffeln und Paprika mit Salz und Pfeffer würzen. Mit der Brühe und den Oliven auf einem Teller anrichten.

4Fisch daraufsetzen und mit Majoran garnieren. Mit schwarzem Pfeffer bestreuen.