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Gefüllte Paprika mit Mais, Petersilie und Safranreis

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

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  3. Gefüllte Paprika mit Mais, Petersilie und Safranreis

Zutaten

4
Portion

Zutaten

2Stück
gelbe Paprikaschoten
2Stück
grüne Paprikaschoten
2Stück
rote Paprikaschoten
2Stück
Tomaten
2Stück
Zwiebeln
4EL
Sonnenblumenöl
1TL
Zucker
1Prise
Paprikapulver
½TL
Salz
600ml
Gemüsebrühe
4EL
Tomatenmark
200g
Rinderhack
1Dose
Mais
1Stück
Zwiebel
½Zehen
Knoblauch
½Bund
Petersilie
1Stück
Ei
1Prise
Muskat
250ml
Tomatenpüree
160g
Reis
1Tüte
Safran
1Schuss
Öl
400ml
Wasser

Anleitung

1Backofen auf 160 Grad vorheizen. Öl bzw. Butter auf dem Herd erhitzen, den Reis darin anschwitzen, bis er glasig ist. Safran und etwas Salz dazugeben, durchrühren. Mit 400 ml Wasser aufgießen und aufkochen lassen. Im Backofen 30 Minuten zugedeckt garen.

2In der Zwischenzeit die Paprikaschoten gut waschen, von jeder Schote das oberste Viertel abschneiden. Die Schoten vom Kerngehäuse und den weißen Innenwänden befreien.

3Inzwischen 2 EL Öl erhitzen und das Hackfleisch darin andünsten. 1 Zwiebel und die Knoblauchzehe abziehen, fein hacken und in 1 EL Öl in einer Pfanne andünsten. Den Mais dazugeben und kurz mit dünsten. Das Hackfleisch zugeben und 5 Minuten anbraten.

4Petersilie kalt abbrausen, abtropfen lassen und fein hacken.
Hackfleisch, Ei und Petersilie zugeben, mit Muskat, Paprikapulver, Pfeffer und Salz kräftig würzen und alles gut durchkneten. Die Hackfleisch-Masse in die Paprikaschoten füllen.

5Das Tomatenpüree in eine Auflaufform gießen, die Paprikaschoten hineinsetzen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad 20 Minuten garen. Die Paprikaschoten auf dem Reis servieren.

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