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Rezepte

Fischsuppe nach französischer Art mit Safran und Fenchel

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Zutaten

4
Portion

Zutaten

4stück
Garnelen ohne Kopf
4stück
Rotbarbenfilets(ohne Haut)
4stück
Jakobsmuscheln(ohne Rogen)
1stück
Lachsfilet(ohne Haut)
2stück
Seeteufelfilets
1stück
Zwiebel
2zehen
Knoblauch
½Knolle
Fnechel
1Stange
Staudensellerie mit Grün
2stück
Tomaten
2EL
Olivenöl
1stück
schale einer halben Bio-Orange
1prise
Safranfäden
1prise
Meersalz
400ml
Fischfond
250ml
trockener Weißwein
2Zweige
Thymian
2stück
Lorbeerblätter
1prise
Cayennepfeffer

Zubereitung

25 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Garnelen schälen, längs halbieren und den Darm entfernen, die Fische gut abspülen und wenn nötig Gräten entfernen. Die Rotbarben dritteln, die Jakobsmuscheln halbieren, den Lachs in 12 Würfel schneiden und den Seeteufel in je 4 Scheiben schneiden.

2Zwiebeln und Knoblauch schälen und dünn schneiden. Den Fenchel putzen, den Strunk entfernen und in dünne Streifen schneiden. Sellerie waschen und in dünne Streifen schneiden. Die Tomaten abschrecken, die Haut entfernen, entkernen und in feine Streifen schneiden.

3Öl in einem großen Topf erhitzen und darin Zwiebel und Knoblauch anbraten. Dann Sellerie, Fenchel, Tomaten und Orangenschale zufügen und mitbraten. Fond, Wein, Gewürze und Kräuter zugeben, alles aufkochen und zehn Minuten köcheln lassen.

4Fisch und Meeresfrüchte etwas salzen, in die Brühe legen und bei mittlerer bis niedriger Temperatur weitere zehn Minuten kochen.

5Dazu passt: knuspriges Knoblauchbrot.