
Fischsuppe mit Weißwein, Lorbeer und frischem Basilikum
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
Für den Gemüsefond
Für die Bouillabaisse
Zubereitung
30 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Karotten und Knollensellerie schälen, den Lauch putzen. Das Gemüse waschen und in ganz kleine Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen und fein würfeln.
2Das Gemüse mit dem Safran, den Lorbeerblättern, dem Knoblauch und den Kräutern in einen großen Suppentopf geben. Wein und Wermut hinzugeben, aufkochen und auf 1⁄3 reduzieren lassen. Gemüsebrühe, Wasser und Tomaten zugeben und erneut aufkochen lassen. Anschließend die Hitze reduzieren und den Fond 15 Minuten köcheln lassen.
3Inzwischen die Fische und die Muscheln putzen und waschen. Den Fisch in mundgerechte Stücke schneiden. Wenn der Fond fertig ist, zuerst den Seeteufel zugeben. Dabei soll der Fond nur leicht köcheln. Nach 4 Minuten den Lachs zugeben.
4Nach weiteren 2 Minuten die Meerbrasse und die Muscheln zufügen, die Suppe 2 - 3 Minuten simmern lassen und im Anschluss sofort servieren.
5Dazu schmecken frisches Baguette oder Bauernbrot und Knoblauch-Safran-Mayonnaise. Dazu mischt man 1 Teil Mayonnaise mit der gleichen Menge Joghurt und schmeckt diese mit zerdrücktem Knoblauch, einigen Safranfäden sowie Salz und Pfeffer pikant ab.
Weitere Rezepte
- PETER HUMMEL
Pfannkuchen aus Hafer-Teig
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Gemüse-Shake
5 Minuten
- PETER HUMMEL
Veggie-Burger aus Knäckebrot mit Chili und Zucchini
35 Minuten
- PETER HUMMEL
Erbsen-Falaffel mit Kreuzkümmel und Estragon-Dip
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Rotbarsch gebraten, mit Reis und Zucchini

- FRANZISKA WIEGARD
Abendessen: Türkischer Linseneintopf
40 Minuten
- PETER HUMMEL
Cremige Polenta mit Brokkoli, Aubergine und Chili-Sauce
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Spinat-Omelett mit Ziegenkäse und geschmorter Tomate
35 Minuten
- PETER HUMMEL
Texas-Brokkoli-Pfanne

- PETER HUMMEL
Gefüllte Paprika mit Couscous, Chili und Blattspinat
50 Minuten
- PETER HUMMEL
Heidelbeer-Avocado-Quark

- PETER HUMMEL
Sandwich mit Avocado und Strauchtomaten














