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Rezepte

Erbsen-Quiche mit Zwiebeln und Cashew-Nüssen

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Zutaten

3
Portion

Für die Hähnchen

350g
Mehl
100ml
Wasser
125g
Margarine
½TL
Salz

Für die Füllung

1stück
Zwiebel
2zehen
Knoblauch
400g
Erbsen(TK, aufgetaut)
1Schuss
Olivenöl
3EL
Cashew-Nüsse
150g
Tofu natur
250g
Sauerrahm(vegan: aus Sojamilch)
1prise
Salz
1prise
Pfeffer
1prise
Basilikum
1prise
Rosmarin
1prise
Fett(für die Form)

Zubereitung

40 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Mehl, Wasser, Butter oder Margarine und 1⁄2 TL Salz zu einem Mürbteig verkneten. Abgedeckt eine halbe Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.

2In der Zwischenzeit die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein würfeln. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin glasig braten. Die Erbsen für 2 - 3 Minuten hinzufügen, danach vom Herd nehmen.

3Die Cashew-Nüsse in kleinere Stücke hacken und in einer Pfanne ohne Öl kurz rösten. Den Tofu zerbröckeln, alle Zutaten für die Füllung vermengen und mit Salz, Pfeffer, Basilikum und Rosmarin abschmecken.

4Eine Quiche-Form einfetten und mit Mehl bestäuben. Mit dem Teig auslegen und die Füllung gleichmäßig darauf verteilen. Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) eine halbe Stunde backen. Danach unbedingt eine Weile abkühlen lassen und anschließend vorsichtig aufschneiden.