
Blumenkohl aus dem Ofen mit Paprika und Eiern
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
Zutaten
Zubereitung
30 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Blumenkohl putzen, Röschen vom Strunk schneiden und evtl. nochmal zerkleinern. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen. Rote und grüne Paprika putzen, waschen, Zwiebel und Paprika in kurze Streifen schneiden. Den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken.
2Blumenkohl in kochendem Wasser für 5 Minuten blanchieren, gut abtropfen lassen. Sonnenblumenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Paprika und Zwiebel darin ca. 4 Minuten dünsten. Ungefähr 1 Minute vor Ende der Garzeit 1 TL Fenchelsamen hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3Springform (26 cm Durchmesser) mit Backpapier auslegen. Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die glatte Petersilie waschen, Blättchen abzupfen und hacken. Bergkäse grob reiben. Eier mit Mehl und Petersilie in einer großen Schüssel verquirlen und die Hälfte des Bergkäses unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Blumenkohl und die Paprikamischung unterheben.
4Gemüsemischung in die Springform geben und glattstreichen. Rest des Bergkäses darüber streuen. Jetzt Gemüsekuchen für etwa 35 Minuten in den vorgeheizten Ofen schieben, bis die Eimasse gestockt ist. Den Blumenkohlkuchen herausnehmen und weitere 5 Minuten ruhen lassen bevor Sie den Springformrand entfernen. Kuchen in Stücke schneiden und servieren.
Weitere Rezepte
- PETER HUMMEL
Gefüllte Eier

- PETER HUMMEL
Kartoffelsalat mit Ei

- PETER HUMMEL
Klassischer Eiersalat
10 Minuten
- PETER HUMMEL
Spargelsuppe mit Lachsfilet, Butter und Majoran
35 Minuten
- PETER HUMMEL
Gefüllte Kohlrabi mit Shiitake
40 Minuten
- PETER HUMMEL
Kalbfilet gedämpft mit Kräuter-Vinaigrette
40 Minuten
- PETER HUMMEL
Pochierte Eier mit Mangoldsalat und geröstetem Brot
25 Minuten
- PETER HUMMEL
Maischolle mit Kräuterbutter und Kartoffelsalat
45 Minuten
- PETER HUMMEL
Frühkartoffeln mit Dill und Rettich
25 Minuten
- PETER HUMMEL
Tomatensuppe mit Sahne und Thymian
30 Minuten
- PETER HUMMEL
Tortellini mit geröstetem Sesam
20 Minuten
- PETER HUMMEL
Risotto Verde mit Babyspinat
30 Minuten












