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Krautspätzle mit Speck und Gurkensalat

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

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Dieses Rezept ist die perfekte Wahl für alle, die ehrliche, sättigende Küche lieben. Im Zentrum stehen frisch zubereitete Spätzle, deren Teig mit sprudelndem Mineralwasser besonders locker aufgeschlagen wird.

Die herzhafte Komponente bildet der Weißkohl, der zusammen mit würzigen Speckwürfeln und Zwiebeln in der Pfanne sanft geschmort wird, bis er sein volles Aroma entfaltet und eine leichte Süße entwickelt. Die Kombination aus den weichen Spätzle und dem leicht bissfesten Kraut sorgt für ein tolles Mundgefühl.

Um die Reichhaltigkeit des Gerichts auszugleichen, wird dazu ein klassischer Gurkensalat serviert. Dessen Säure und Frische fungieren als idealer Gegenspieler zum salzigen Speck und machen die Mahlzeit ausgewogen. Ein ideales Familiengericht für kühle Tage oder nach einem langen Spaziergang.

Zutaten

4
Portion

Zutaten

400g
Mehl
3
Eier
½TL
Salz
200ml
sprudelndes Mineralwasser
500g
Weißkohl
1
Zwiebel
100g
gewürfelter Speck
2EL
Öl
1Prise
Salz
1Prise
Pfeffer
1Bund
Schnittlauch(in Ringe geschnitten)

Nährwert pro Portion

Energie
630 kcal
Fett
28 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
68 g
Broteinheiten
5,5 BE

Zubereitung

50 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Mehl mit Eiern und Salz verrühren. So viel Mineralwasser dazugeben, dass der Teig zähflüssig ist. Den Teig so lange schlagen, bis er Blasen wirft, danach 15 Min. ruhen lassen.

2Den Weißkohl waschen, putzen, ohne Strunk in feine Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken. In einer Pfanne das Öl erhitzen, die Zwiebel mit dem Speck darin glasig braten. Den Kohl dazugeben und mit anbraten. Den Kohl zugedeckt bei schwacher Hitze 15 Min. garen. Dabei häufiger wenden.

3Inzwischen die Spätzle zubereiten. In einem großen Topf reichlich Salzwasser erhitzen. Mit einer Spätzlepresse oder einem Spätzlehobel den Teig portionsweise in das kochende Wasser pressen bzw. hobeln. Wenn die Spätzle oben schwimmen, mit einem Schaumlöffel herausnehmen, mit kaltem Wasser abschrecken und warm stellen.

4Den Kohl mit Salz und Pfeffer würzen. Die Spätzle mit dem Kohl vermischen, mit dem Schnittlauch bestreuen und mit Gurkensalat servieren.

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