Markenlogo
Frau im LebenRente
Anmelden
Markenlogo

Eine Welt voller Information, Unterhaltung, Inspiration und natürlich nützlicher Tipps

Frau im LebenRente
DatenschutzImpressumKI Statement

© 2026 Plus Magazine

Rezepte

Gurkensuppe mit Dill, saurer Sahne und Olivenöl

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

  1. Home
  2. Rezepte
  3. Gurkensuppe mit Dill, saurer Sahne und Olivenöl

Zutaten

2
Portion

Zutaten

1Zehen
Knoblauch
1Handvoll
Dill
1Stück
Salatgurke
500g
griechischer Joghurt
½TL
Salz(und zum Würzen)
4EL
Olivenöl(und zum Beträufeln)
1Prise
Pfeffer
3EL
Walnusskerne

Anleitung

1Den Dill waschen, trockenschütteln, die Spitzen abzupfen und hacken. Knoblauchzehe abziehen und vierteln. Gurke waschen, putzen, etwa 1⁄5 abschneiden und beiseitelegen.

2Übrige Gurke schälen, grob würfeln und mit Knoblauch, Joghurt, 2⁄3 des Dills, Salz und dem Öl fein mixen. Dabei nach und nach 400 - 500 ml Wasser zufügen, bis die Suppe die gewünschte Konsistenz hat.

3Mit Salz und Pfeffer abschmecken und 2 - 3 Stunden kühlstellen.

4Inzwischen die Walnüsse in einer Pfanne trocken rösten, abkühlen lassen und grobhacken. Restliche Gurke in feine Scheiben hobeln. Die Suppe in Schalen anrichten, mit Gurkenscheiben toppen und mit dem übrigen Dill bestreuen. Alles noch mit gerösteten Walnüssen bestreuen und mit Olivenöl beträufelt servieren.

Weitere Rezepte

Asiatische Spargel-Pfanne
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Asiatische Spargel-Pfanne

Knackige Spargelpfanne im Asia-Stil mit Sojasauce, Ingwer und Sesam – aromatisch, leicht und in wenigen Minuten zubereitet.

Spargel-Pasta mit Zitrone und Parmesan
Peter Hummell
Peter Hummell
25 Minuten

Spargel-Pasta mit Zitrone und Parmesan

Frische Spargel-Pasta mit Zitrone und Parmesan – leicht, cremig und perfekt für die Spargelsaison. Schnell gemacht und voller Frühlingsaromen.

Gefüllte Kalbsbrust
Peter Hummell
Peter Hummell
240 Minuten

Gefüllte Kalbsbrust

Zarte Kalbsbrust, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Kräutern, Brezen und Gewürzen, langsam geschmort – ein klassischer Braten mit saftigem Aroma und feiner Kruste.

Gelbe Zucchini aus dem Ofen mit Auberginen-Füllung
Peter Hummel
Peter Hummel
55 Minuten

Gelbe Zucchini aus dem Ofen mit Auberginen-Füllung

Gebackene gelbe Zucchini, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Auberginen, Tomaten, Oliven und Feta. Ein mediterraner Gemüsetraum direkt aus dem Ofen.

Weißkohlsalat mit Joghurt und Sonnenblumenkernen
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Weißkohlsalat mit Joghurt und Sonnenblumenkernen

Ein knackiger, frischer Weißkohlsalat, verfeinert mit einem cremigen Joghurt-Dressing und gerösteten Sonnenblumenkernen. Die ideale vitaminreiche Beilage oder ein leichter Snack für zwischendurch.

Rahmgulasch mit Pilzen, Sahne und Knoblauch
Peter Hummel
Peter Hummel
110 Minuten

Rahmgulasch mit Pilzen, Sahne und Knoblauch

Zartes Rindfleisch trifft auf frische Champignons und eine cremige Sahnesoße mit feiner Knoblauchnote. Ein herzhafter Klassiker, der perfekt zu Nudeln oder Spätzle passt.

Erbsensuppe im Ofen gebacken mit Tomatenpaprika
Peter Hummel
Peter Hummel
110 Minuten

Erbsensuppe im Ofen gebacken mit Tomatenpaprika

Herzhafter Eintopf-Klassiker modern interpretiert: Im Ofen gebacken entfalten Erbsen, Speck und Tomatenpaprika ein besonders intensives Aroma.

Glasnudeln asiatisch, mit Curry und Sojabohnen
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Glasnudeln asiatisch, mit Curry und Sojabohnen

Ein fix zubereiteter, asiatischer Glasnudelsalat mit knackigen Sojabohnen, Paprika und einer würzigen Curry-Note – leicht, gesund und ideal für die schnelle Küche.

Hirten-Imbiss aus Sardinien mit Eiern und Tomatenmus
Peter Hummel
Peter Hummel
30 Minuten

Hirten-Imbiss aus Sardinien mit Eiern und Tomatenmus

Ein herzhaftes Schichtgericht aus Sardinien: Knuspriges Pane Carasau trifft auf würzige Tomatensauce, pochiertes Ei und Pecorino. Ein aromatischer, vegetarischer Klassiker der Inselküche.

Dorade aus dem Ofen auf Scheiben-Kartoffeln
Peter Hummel
Peter Hummel
75 Minuten

Dorade aus dem Ofen auf Scheiben-Kartoffeln

Saftige Doraden auf einem Bett aus knusprigen Kartoffelscheiben, verfeinert mit Knoblauch, Weißwein und frischem Rosmarin. Ein mediterraner Klassiker, einfach und aromatisch im Ofen zubereitet.

Krustenbraten mit Rosmarin, Lauch und Aprikosen
Peter Hummel
Peter Hummel
130 Minuten

Krustenbraten mit Rosmarin, Lauch und Aprikosen

Ein Festtagsbraten mit knuspriger Schwarte, kombiniert mit der Süße von Aprikosen und der Würze von Lauch und Rosmarin – eine raffinierte Geschmacksfusion.

Rucola-Salat mit Mozzarella, Mango und Frühlingszwiebeln
Peter Hummel
Peter Hummel
20 Minuten

Rucola-Salat mit Mozzarella, Mango und Frühlingszwiebeln

Ein fruchtig-scharfer Mix aus nussigem Rucola, cremiger Mango und Mozzarella. Verfeinert mit einem spritzigen Limetten-Dressing – perfekt als leichter Sommersalat oder elegante Vorspeise.

  • PETER HUMMEL

    Asiatische Spargel-Pfanne

    20 Minuten
    Asiatische Spargel-Pfanne
  • PETER HUMMELL

    Spargel-Pasta mit Zitrone und Parmesan

    25 Minuten
    Spargel-Pasta mit Zitrone und Parmesan
  • PETER HUMMELL

    Gefüllte Kalbsbrust

    240 Minuten
    Gefüllte Kalbsbrust
  • PETER HUMMEL

    Gelbe Zucchini aus dem Ofen mit Auberginen-Füllung

    55 Minuten
    Gelbe Zucchini aus dem Ofen mit Auberginen-Füllung
  • PETER HUMMEL

    Weißkohlsalat mit Joghurt und Sonnenblumenkernen

    20 Minuten
    Weißkohlsalat mit Joghurt und Sonnenblumenkernen
  • PETER HUMMEL

    Rahmgulasch mit Pilzen, Sahne und Knoblauch

    110 Minuten
    Rahmgulasch mit Pilzen, Sahne und Knoblauch
  • PETER HUMMEL

    Erbsensuppe im Ofen gebacken mit Tomatenpaprika

    110 Minuten
    Erbsensuppe im Ofen gebacken mit Tomatenpaprika
  • PETER HUMMEL

    Glasnudeln asiatisch, mit Curry und Sojabohnen

    20 Minuten
    Glasnudeln asiatisch, mit Curry und Sojabohnen
  • PETER HUMMEL

    Hirten-Imbiss aus Sardinien mit Eiern und Tomatenmus

    30 Minuten
    Hirten-Imbiss aus Sardinien mit Eiern und Tomatenmus
  • PETER HUMMEL

    Dorade aus dem Ofen auf Scheiben-Kartoffeln

    75 Minuten
    Dorade aus dem Ofen auf Scheiben-Kartoffeln
  • PETER HUMMEL

    Krustenbraten mit Rosmarin, Lauch und Aprikosen

    130 Minuten
    Krustenbraten mit Rosmarin, Lauch und Aprikosen
  • PETER HUMMEL

    Rucola-Salat mit Mozzarella, Mango und Frühlingszwiebeln

    20 Minuten
    Rucola-Salat mit Mozzarella, Mango und Frühlingszwiebeln