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Rezepte

Chinakohl gebraten mit Kapern und Aprikosen

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Zutaten

2
Portion

Zutaten

1stück
kleiner Chinakohl(ca. 500 g)
2EL
Kapern(in Lake, abgetropft)
5stück
getrocknete Aprikosen(je nach Bedarf zwischen 4-6 Stück)
2EL
Olivenöl
1stück
kleine Zwiebel
1zehen
Knoblauch
1TL
Honig(oder Ahornsirup)
1EL
Weißweinessig(oder Zitronensaft)
1prise
Salz
1prise
Pfeffer
1prise
Chiliflocken(oder frische Petersilie, zum Garnieren)

Zubereitung

20 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Chinakohl längs halbieren, den Strunk herausschneiden und die Blätter grob in breite Streifen schneiden. Aprikosen in feine Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.

2Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zuerst die Zwiebel glasig dünsten, dann den Knoblauch kurz mitbraten.

3Den Chinakohl dazugeben und bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten. Gelegentlich wenden, damit er leicht Farbe annimmt, aber noch etwas Biss behält (ca. 5–7 Minuten).

4Kapern und Aprikosenstreifen hinzufügen, gut untermischen. Mit Honig (oder Ahornsirup) leicht karamellisieren lassen. Dann mit Weißweinessig oder Zitronensaft ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und optional ein paar Chiliflocken abschmecken. Auf Tellern anrichten und nach Wunsch mit etwas frischer Petersilie bestreuen.