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Makkaroni mit Tomaten und italienischen Kräutern

© Foto: KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

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Dieses Gericht ist die Verkörperung der italienischen „Cucina povera“ – mit wenigen, aber hochwertigen Zutaten ein Maximum an Geschmack herausholen. Die Basis bilden Makkaroni, die durch ihre hohle Form die Sauce ideal aufnehmen.

Die Sauce wird aus Sonnengereiften Tomaten (oder hochwertigen Dosentomaten) hergestellt, die zusammen mit fein gewürfeltem Knoblauch in Olivenöl sanft eingekocht werden. Das Herzstück ist die italienische Kräutermischung aus Basilikum, Oregano, Thymian und Rosmarin, die dem Gericht sein mediterranes Aroma verleiht.

Durch das langsame Köcheln verbinden sich die Säure der Tomaten und die ätherischen Öle der Kräuter zu einer sämigen Sauce. Ein Hauch von Olivenöl beim Servieren und – je nach Belieben – frisch geriebener Hartkäse runden das Wohlfühlgericht perfekt ab. Es eignet sich ideal als schnelles Mittagessen oder unkompliziertes Feierabendgericht für die ganze Familie.

Zutaten

4
Portion

Zutaten

500g
Makkaroni
1Prise
Salz
100g
gewürfelter Räucherspeck
2Zehen
Knoblauch(gehackt)
2
gehackte Zwiebeln
2Bund
klein geschnittenes Suppengemüse
4EL
Olivenöl
400g
gemischtes Hackfleisch
450g
Tomatenstücke aus der Dose
2EL
Tomatenmark
100ml
Rotwein
2TL
getrocknete italienische Kräuter
1Prise
Pfeffer
1Prise
Paprika-Gewürz
1Prise
Parmesan(zum Bestreuen)

Nährwert pro Portion

Energie
485 kcal
Fett
12 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
75 g
Broteinheiten
6,3 BE

Zubereitung

30 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Die Makkaroni in Salzwasser bissfest garen. Inzwischen Speck auslassen und Zwiebeln, Knoblauch und Suppengemüse darin andünsten. Öl in einer zweiten Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin anbraten.

2Tomatenstücke, Tomatenmark und Wein zufügen. Speckmischung zugeben und Sauce mit Kräutern und Gewürzen kräftig abschmecken. 20 Minuten stark kochen, bis die Sauce eindickt. Makkaroni abgießen, abtropfen lassen und mit der Sauce servieren.

3Mit Parmesankäse bestreuen.

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