Um das Herz zu stärken, lässt sich auch präventiv durch einen gesunden Lebensstil viel bewirken. Denn jedes Jahr erhalten knapp über eine Viertel Millionen Menschen in Deutschland die Diagnose: „Ihr Herz schwächelt“.
Die Naturheilkunde spielt bei der Behandlung von Herzproblemen eine immer wichtigere Rolle und hat sich vom reinen Erfahrungswissen zu einer wissenschaftlichen Disziplin entwickelt; unterstützend zur Schulmedizin. Integrative Medizin nennen Experten diese Fachdisziplin. Wie genau die Naturheilkunde helfen kann:
Tätigkeiten, die das Herz kräftigen
Regelmäßige Warm-Kalt-Wechsel, Bewegung an der frischen Luft und genügend Schlaf schützen das Herz.