Blähungen, Verstopfung, Unverträglichkeit: Der weibliche Darm reagiert viel empfindlicher als bei Männern, und gerade in den Wechseljahren ändert sich einiges. Warum? Drei Experten beantworten diese und viele weitere Fragen. Auch solche, die wir uns oft nicht zu stellen trauen
Von Nasenspreizern über Unterkiefer-Schienen bis zur CPAP-Maske: Welche Therapien gegen Schnarchen und Schlafapnoe infrage kommen, für wen sie sinnvoll sind und was die Krankenkasse zahlt. Generell gilt: immer zuerst beim Arzt untersuchen und beraten lassen
Nächtliches Schnarchen ist weit verbreitet und oft vor allem lästig. Manchmal kann es aber auch ein Hinweis auf eine Schlafapnoe sein – mit Folgen für Gesundheit und Lebensqualität.
Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen? Erfahren Sie, welche Ursachen Reizdarm hat und wie Ernährung und Therapien helfen können.
Schwellungen, schwere Beine, Ödeme? So unterstützt die Lymphdrainage Ihr Lymphsystem und lindert Beschwerden effektiv.
Schlafprobleme, Müdigkeit und nächtliches Grübeln? Diese 15 einfachen Tipps helfen, schneller einzuschlafen, besser durchzuschlafen und erholt aufzuwachen.
Von Melatonin bis luzides Träumen – prüfen Sie Ihr Wissen und erfahren Sie, was nachts wirklich in Ihrem Körper passiert.
Die Zeitumstellung bringt den Schlaf-Wach-Rhythmus vieler Menschen durcheinander. Warum wir schlechter schlafen, wer besonders empfindlich reagiert und welche Tipps bei Müdigkeit und Schlafproblemen helfen.
Vorsicht, Zecken! Die kleinen Blutsauger sind mittlerweile das ganze Jahr über aktiv und können mit ihrem Stich Krankheiten übertragen. So schützen Sie sich vor Zecken
Die große Natur-Apotheke auf einen Blick: Finden Sie hier schnell das passende Heilkraut für typische Beschwerden und erfahren Sie mehr zur Wirkweise und Anwendung in unserem neuen digitalen Magazin "Heilen mit der Natur"
Knie, Hüfte, Schulter: Unsere Gelenke leisten jeden Tag Schwerstarbeit – und können im Laufe der Zeit verschleißen. Warum und wie gezielte Bewegung am besten bei Arthrose hilft
Jede dritte Frau über 50 hat eine schwache Blase, für viele ist die Inkontinenz sehr belastend. Mit ein paar Strategien lässt sich der Beckenboden stärken und der Harndrang besser steuern
