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Arthrose in der Hand: Finger, Daumen & Hände mit diesen Übungen stärken

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Arthrose in der Hand: Finger, Daumen & Hände mit diesen Übungen stärken

Name: Arthrose in der Hand: Finger, Daumen & Hände mit diesen Übungen stärken
Brand: Plus Magazin
Availability: InStock

Anleitung

Arthrose in den Gelenken der Finger ist nicht nur schmerzhaft, sie erschwert auch jeden einzelnen Handgriff im Alltag: Eine Flasche zudrehen, Shirts mit Wäscheklammern aufhängen, einen Reißverschluss öffnen – all das gelingt mit schmerzenden und kraftlosen Fingern immer schlechter. Am häufigsten betroffen ist der Daumen. Hilfreich sind kleine Übungen zwischendurch:

Übung 1: Faust öffnen

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Legen Sie Ihre Hand auf eine Tischplatte und machen Sie eine Faust.…

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Arthrose in der Hand: Finger, Daumen & Hände mit diesen Übungen stärken

Anleitung

Übung 1: Faust öffnen

Legen Sie Ihre Hand auf eine Tischplatte und machen Sie eine Faust.…

Plus Magazin | Arthrose: 3 effektive Übungen für die Hände | frau