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Gesund alt werden mit Sport

Ob Yoga, Radfahren, Schwimmen oder Spazieren gehen: Bewegung jeder Art verlängert das Leben und...

Rätseln kann man nie zu viel – unser Gehirn verlangt permanent nach Betätigung. Kreuzworträtsel...

Sport bringt Linderung! Wie Sie Schmerzen im Nacken, Arthrose im Knie oder Probleme mit der Lunge...

Wie selten schreibt man heute noch mit der Hand? Per E-Mail, WhatsApp oder SMS sind Dinge doch...

Neben verschiedenen Therapien empfehlen Ärzte vor allem eines: Viel Bewegung. Unsere Übungen...

Inkontinenz - die häufigste chronische Krankheit bei Frauen Schwache Blase, heißt es im Volksmund....

Zahlreiche Unfälle passieren gerade in den eigenen vier Wänden - dann, wenn man sie am wenigsten...

Mit gezielten Bewegungen, die nicht alltäglich sind, lassen sich so Körper UND Gehirn aktivieren....

Bereits seit 2002 ist durch die Studie des US-Mediziners Bruce Moseley bekannt, dass eine...

Bewegung als A und O Es sticht im Kreuz, der Nacken ist steif, im Steiß drückt’s – fast jeder hat...