So bleiben Sie gesund! Für Sie zusammengefasst: Gesundheitstipps, medizinische Themen und Fortschritte, die neuesten Fitnesstrends für Körper und Geist und Ernährungstipps.
Radfahren, Tanzen, Golfen? Alles gut für Gelenke und Muskeln. Doch das Gehirn wird erst so richtig leistungsfähig durch neuronales Training, kurz: Neuro-Athletik.
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Etwa 80% der Deutschen kommen nachts nicht zur Ruhe. Doch guter Schlaf ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben – und eine besondere Rolle spielt dabei auch das richtige Kopfkissen. Hilfreiche Tipps, worauf Sie beim Kauf achten sollten.
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Alkohol hat schwerwiegende Folgen für die Gesundheit, vom Magen-Darm-Trakt bis zum Immunsystem und der Leber. Doch wie viel ist zu viel?
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Jede zweite Frau über 60 zwickt es häufig im Knie: Arthrose. Doch was hilft gegen die Schmerzen? Die plus-Experten geben spannende Antworten.
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Mit einfachen Übungen zum gesunden Rücken – so stoppen Sie akuten Schmerz.
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Zähne brauchen vor allem ab 50 besonders viel Aufmerksamkeit – und eine andere Pflege. Experten wissen, worauf es ankommt.
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Der Darm vollbringt jeden Tag unseres Lebens Höchstleistungen. plus-Experten erklären, womit Sie Ihrem Darm helfen können. Die Do’s und Dont’s.
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Jeder kann etwas für die Abwehrkräfte seines Körpers tun. Der 6-Punkte-Plan hilft dabei, sich durch Bewegung im Freien und gute Ernährung für den Winter zu rüsten.
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Wer sich besser auf einen Arzttermin vorbereitet, gezielt nachhakt und bestimmte Dinge einfordert, der wird besser behandelt und verlässt das Arztzimmer mit einem guten Gefühl.
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Eine Herzdruckmassage rettet Leben. Vier einfache Schritte genügen, um im Notfall zu helfen. Diese Dinge sollten Sie beachten.
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