Schmerzen in der Schulter, Wadenkrämpfe, Rheuma oder Bluthochdruck: Was hilft jetzt? Unsere Fitness-Serie zeigt auf über 20 Seiten die richtigen Übungen bei verschiedenen körperlichen Beschwerden – erklärt und begleitet von unseren renommierten Expertinnen und Experten: Internist Dr. Sebastian Hellmann, Physiotherapeutin Christina Karl, Venen-Fachärztin Dr. Karin Förster und Orthopäde Dr. Martin Marianowicz.
Jetzt für den Newsletter registrieren und das E-Paper erhalten!
Durch die Anmeldung zu unserem Newsletter bekommen Sie die Fitness-Serie als kostenloses E-Paper per Mail zugesandt.
Sie haben dann außerdem Zugriff auf unseren Downloadbereich mit über 250 Handarbeitsanleitungen, DIY-Ideen, Rezepten, Ernährungsplänen und Musterbrief-Vorlagen zu Geld & Recht-Themen. Den Zugangs-Code für unseren Downloadbereich erhalten Sie ebenfalls mit der Anmelde-Bestätigung für unseren Newsletter.
Was hält uns jung, Herr Schmidbauer?
Psychotherapeut Wolfgang Schmidbauer hat ein bemerkenswertes Buch geschrieben: „Die großen Fragen des Alterns“. Unsere Autorin Isabella Huber hat mit ihm gesprochen und dabei gelernt, dass man sich an Rituale gewöhnen und in der Beziehung Freiheiten akzeptieren sollte. Das komplette Interview finden Sie in der Ausgabe 4/2023 – ab 8. März im Handel oder hier online in unserem Shop erhältlich.
