Ratgeber Psychologie

Kennen Sie schon Bullet Journals? Dahinter verbergen sich Notizbücher, die Sie ganz nach Ihren Wünschen gestalten können, um Ihren Tag individuell zu planen, Ihre Ziele fokussiert zu erreichen – und natürlich kreativ zu verschönern. Jetzt heißt es: ran an die Stifte!

Kennen Sie das auch? Man startet nur mit den besten Vorsätzen in das neue Jahr. Doch nach ein paar Wochen ist der innere Schweinehund stärker. Wir haben zehn Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen durchzuhalten.