Einfach mehr vom Leben! Hier finden Sie Themen, die Sie persönlich ansprechen und sich mit dem Leben, der Familie, den eigenen Erfahrungen und Menschen beschäftigen.
Objektiv wissen wir ja eigentlich ganz genau, was uns gut tut. Doch wieso fällt es uns dann oftmals so schwer, uns diszipliniert daran zu halten? Ein simpler Trick kann helfen.
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Zum an die Pinnwand hängen oder verschenken: für jeden Tag im Monat ein Spruch, der uns ein Lächeln ins Gesicht zaubert, uns motiviert oder tröstet. Denn manchmal reicht schon ein kleiner Satz – wie ein Sonnenstrahl im Alltag.
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Schon der Anblick von Bäumen genügt bei vielen Menschen, damit Stress-Hormone im Körper reduziert werden. Wie genau das funktioniert, erklärt Deutschlands bekanntester Förster Peter Wohlleben im Interview.
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Uns ist bewusst wie selten zuvor, dass wir gerade eine besondere Zeit erleben. Eine Zeit, von denen unsere Kindeskinder in den Geschichtsbüchern lesen werden. Und diese Zeit der Coronakrise werden wir nicht nur mit Ausgangsbeschränkungen in Verbindung bringen, sondern auch damit, dass sie jeden einzelnen von uns ganz verwundbar trifft: in unserer Angst.
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Ostern steht vor der Tür und damit auch die Frage: Wie feiern wir heuer das wichtigste Fest des Kirchenjahres? Ein paar Vorschläge:
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Pflegekräfte, Supermarkt-Angestellte und medizinisches Personal leisten gerade Übermenschliches. Doch was kann man selbst Sinnvolles tun in Zeiten der Coronakrise?
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Am Wochenende müssen wir auf eine Stunde Schlaf verzichten. Denn in der Nacht von Samstag, 28.3., auf Sonntag, 29.3., werden die Uhren um eine Stunde vorgestellt! Wie Sie die Zeitumstellung meistern und Infos zum Stand der Abschaffung:
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Die nächsten Wochen werden wir wegen des Coronavirus‘ viel Zeit zu Hause verbringen. Mit unseren Ideen und Tipps ist das aber nicht das Schlechteste.
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Gibt es Hühnereier mit grüner Schale? Warum verderben abgeschreckt Eier schneller? Und nach welcher Regel berechnet sich das Datum für Ostersonntag?
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Die Lösung bei Stress und Hektik im Alltag? Es ist die Achtsamkeit – die Kunst auf sein Inneres zu hören und den Signalen des Körpers mehr Beachtung zu schenken.
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