Mit einfachen Übungen zum gesunden Rücken – so stoppen Sie akuten Schmerz.
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Es gibt minimale Bandscheibenvorfälle, die trotzdem höllische Schmerzen verursachen, und große Vorfälle, die man nicht spürt. Was hinter dem Paradox steckt und was in beiden Fällen hilft, erklärt ein Experte für Rücken-Krankheiten.
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Für Menschen mit verschlissenen Bandscheiben gibt es Hoffnung, dass das neue Verfahren eine Operation ersetzt und ein Leben ohne Schmerzen ermöglicht.
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Geschmeidig bleiben, den Körper ganz sanft an gesunde Bewegungen zu gewöhnen – mit Pilates gelingt dies auch denen, die wenig Sport treiben.
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Mit einem gesunden Rücken geschmeidig und beweglich durch den Tag: Mit diesen 6 Übungen zum Dehnen der Bandscheiben gelingt dies auch Ihnen.
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Zwickt’s im Knie? Schmerzt der Rücken? Oft raten Ärzte dann zu Medikamenten, sogar zur OP. Dabei gibt es eine neue Therapie, die Schmerzen löst und wieder Spaß am Bewegen bringt.
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