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Innere Unruhe

Stricken ist gesund

Gut fürs Gehirn, ideal fürs Herz – und die Hände bleiben beweglich. Stricken, Häkeln und Nähen erzeugen nicht nur schöne Dinge zum Behalten oder Verschenken, sondern auch Gesundheit.

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Endlich gut schlafen

Wer 3 Mal pro Woche schlecht schläft und das über mehr als 4 Wochen, sollte einen Schlafmediziner aufsuchen. Er findet die Ursachen und hilft, sie abzustellen.

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