Häufiges Knacken, Knirschen und Schmerzen in den Knien können erste Indizien für eine Arthrose...
Mit dem Fahrrad fit werden
Mit diesem Plan verbessern Sporteinsteiger per Rad in nur sechs Wochen messbar ihre Kondition. Am...
Pilates macht fit
Sanft fit werden mit Pilates Bei Pilates geht es nicht um Wettbewerb oder Auspowern, sondern...
Hände weg von meinem Knie
Bereits seit 2002 ist durch die Studie des US-Mediziners Bruce Moseley bekannt, dass eine...
So tun Sie auch im Winter Gutes für Ihre Gelenke
Viele kennen das: Gerade im Winter knirscht, drückt und schmerzt es in den Gelenken. Woran das...
Der große Osteoporose-Ratgeber
Unsere Fragen beantwortet Prof. Dr. med. Reiner Bartl, Facharzt für Innere Medizin und Mit-Inhaber...
Übungen für die Hüfte
Neben verschiedenen Therapien empfehlen Ärzte vor allem eines: Viel Bewegung. Unsere Übungen...
Neue Hüfte? Besser ohne Zement!
Eine neue Studie zeigt: Wer ein neues Hüftgelenk benötigt, sollte darauf achten, dass es...
Stretching bringt den Körper in Schwung
Zeit für ein Gymnastik-Programm bei der Arbeit? Oder während man den Haushalt macht, einkauft oder...
Das bewirken die Wechseljahre im Körper
Hitzewallungen – das fällt sicherlich den meisten beim Gedanken an Wechseljahren zuerst ein. Doch...