Der Vorteil des Bullet Journalings Kennen Sie es auch? Im hektischen Alltag kann es zuweilen...
10 Fragen zum Glück
Lehnen Sie sich zurück und denken Sie über diese Fragen nach, fühlen Sie in sich hinein und seien...
Welcher Yoga-Typ sind Sie? Der große Test
Yoga ist ein wahres Wundermittel - es vertreibt Rückenschmerzen, gibt dem Körper und der Seele...
Achtsamkeit – Der Weg zu innerer Ruhe
Wer achtsam ist, der lebt nicht nur glücklicher und gesünder, er nimmt dem Leben auch etwas von...
Das hilft gegen den Winterblues
In Ruhe Kraft tanken für das neue Jahr Nass, kalt, grau - für viele sind der Januar und Februar...
Schreib mal wieder!
Schreiben - So erleichtern Sie sich den Einstieg Tipp 1: Den richtigen Rahmen schaffen Setzen Sie...
Gute Vorsätze in Taten umwandeln
Sie gehören zu Silvester wie Feuerwerk und Bleigießen: die Neujahrsvorsätze. Die meisten Menschen...
„Das ist mein Lieblingsplatz!“
Urlaub im eigenen Land Die Ostsee war 2018 und 2019 das beliebteste Reiseziel hierzulande, 10...
Wieso fällt es uns so schwer, unsere eigenen Regeln einzuhalten?
Was passiert, wenn ich einem Kind etwas verbiete? Die Gedanken kreisen und kreisen und kreisen und...
Die Kraft des Waldes
Die Natur als Ruheort unserer Seele Zwei Drittel der Menschen in Deutschland sind regelmäßig im...