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Hilfe für trockene Haut

Die Haut braucht mit den Jahren mehr Pflege und Aufmerksamkeit. Wie gut, dass es Techniken und Pflegeprodukte gibt, die dabei helfen, das ganze Jahr über zarte und entspannte Haut zu haben.

© JMG / pixelio.de
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Wenn die Haut juckt und spannt

Vor allem in Sommer und Winter juckt und spannt die Haut. Besondere Problemzonen sind meist die Beine sowie Bauch und Po.

„Ab 40 verringert sich die Zahl der Talg- und Schweißdrüsen in der Haut“, weiß Hautärztin Patricia Ogilvie. In der Folge werden weniger Lipide produziert, die zusammen mit den oberen Hautzellen und Schweiß eine geschmeidige schützende Schicht bilden.

Im Sommer wird die Haut durch Sonne, Hitze und Salzwasser im Urlaub belastet.

Und im Winter verschärft sich die Situation zusätzlich: „schon ab acht Grad fällt die bereits reduzierte Zahl der Talgdrüsen in einen Winterschlaf“, erklärt die Hautärztin. Erschwerend komme hinzu, dass sich die Blutgefäße bei niedrigen Temperaturen zusammenziehen und die Haut nicht mehr gut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird. „Und das macht sich besonders an den Schienbeinen bemerkbar, da sich hier kaum Fettpolster befinden“, so Ogilvie.

Was dann hilft:

  • Täglich eine reichhaltige Körperpflege verwenden, damit sich die Haut wieder regeneriert – je fettreicher, desto besser
  • Zweimal pro Woche nach dem Duschen und vor dem Abtrocknen etwas Olivenöl auf Beine, Bauch und Po auftragen, kurz einwirken lassen und nur vorsichtig abtupfen
  • Mildes Duschgel, besser noch ein Duschöl verwenden
  • Lange Wannenbäder vermeiden
  • Die Beine im Winter gut warm halten mit Strumpfhosen, Kniesocken oder Stulpen
  • Den Beinen im Sommer Luft gönnen
  • Von innen hilft Feuchtigkeit zum Schlucken: Hyaluronsäure, der beste Feuchtigkeitsspender reguliert den Wassergehalt der Haut, durchdringt alle Hautschichten und stimuliert die körpereigene Produktion von Hyaluronsäure. „Beim Schlucken gilt wie beim Cremen und Spritzen – je höher die Hyaluronsäure-Konzentration, desto intensiver das Ergebnis“, so die Apothekerin Cordula Niedermaier-May, „orale Präparate wirken tiefer als Cremes und wirken sich positiv auch auf Gelenke aus.“

 

Gut gepflegt für den Abend

Ein schönes Dekolleté besitzt große Anziehungskraft. Doch die Haut ist hier sehr dünn und deshalb besonders anfällig. „Anders als im Gesicht hat das Dekolleté sehr wenige Talg- und Schweißdrüsen und auch kaum Unterhautfett“, weiß Hautärztin Dr. Ogilvie, „daher ist es ein echtes Sorgenkind. Denn die Haut verliert hier noch schneller Feuchtigkeit und ist sehr anfällig für Fältchen und Pigmentflecken.“

Was hilft:

  • Mit einer Reinigungsmilch oder Ähnlichem gut reinigen, denn das beugt Pickelchen vor und die Feuchtigkeitscreme (am besten die Gesichtspflege verwenden) kann besser wirken
  • Regelmäßig eincremen
  • Hyaluronsäure verbessert die Fähigkeit der Haut Wasser einzulagern; deswegen am besten jeden zweiten Tag ein Feuchtigkeitsserum verwenden
  • Einmal pro Woche sanft mit einem Enzym-Peeling abgestorbene Hautzellen entfernen
  • Richtig schlafen, denn liegt man auf der Seite, wird die Brust nach unten gezogen, die Haut legt sich in Falten, besonders wenn sie sowieso trocken ist; deshalb lieber auf dem Rücken liegen oder ein Silikon-Pad zwischen die Brüste kleben, denn das verhindert, dass der Busen das Dekolleté in Falten schiebt
  • UV-Schutz verwenden, denn Pigmentflecken lassen die Haut alt aussehen

 

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