Fit & Gesund

Wie Sie Ihre Beine im Winter fit halten

Der Körper braucht Bewegung Wenn es draußen so richtig kalt wird, möchte man sich am liebsten...

In unserer neuen Ausgabe des Happy Magazins 5/2020 haben wir uns ganz genau bei Experten erkundigt...

Bewegung - das rät die WHO Die Weltgesundheitsorganisation WHO rät zu 150 Minuten Ausdauertraining...

Corona und geschlossene Räume Beim Atmen, Sprechen, Singen, Husten oder Niesen stoßen wir feinste...

Vor allem im Herbst und Winter bringt richtiges Lüften nicht nur frische Luft und einen...

Die Hände gründlich mit Seife zu waschen, gilt - neben dem Tragen einer Mund-Nasen-Maske - als...

Atmen im Alter Das Atmen fällt uns im Laufe des Lebens zunehmend schwerer, obwohl es ein...

Hinter dem Fodmap-Prinzip verbirgt sich eine spezielle Diät, die auf Lebensmittel mit schwer...

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