Der Körper braucht Bewegung Wenn es draußen so richtig kalt wird, möchte man sich am liebsten...
Low Carb oder Low Fat? Was hilft besser beim Abnehmen?
In unserer neuen Ausgabe des Happy Magazins 5/2020 haben wir uns ganz genau bei Experten erkundigt...
Weihnachten daheim: So halten Sie Ihr Gewicht
Bewegung - das rät die WHO Die Weltgesundheitsorganisation WHO rät zu 150 Minuten Ausdauertraining...
Luftreiniger gegen Corona: Welche Geräte sinnvoll sind
Corona und geschlossene Räume Beim Atmen, Sprechen, Singen, Husten oder Niesen stoßen wir feinste...
Richtig lüften in Corona-Zeiten
Vor allem im Herbst und Winter bringt richtiges Lüften nicht nur frische Luft und einen...
Coronavirus: Hände richtig desinfizieren
Die Hände gründlich mit Seife zu waschen, gilt - neben dem Tragen einer Mund-Nasen-Maske - als...
Richtig Atmen: So gesund ist Luftholen
Atmen im Alter Das Atmen fällt uns im Laufe des Lebens zunehmend schwerer, obwohl es ein...
Reizdarm-Ernährungsplan – Sonntag
Hinter dem Fodmap-Prinzip verbirgt sich eine spezielle Diät, die auf Lebensmittel mit schwer...
Reizdarm-Ernährungsplan – Samstag
Hinter dem Fodmap-Prinzip verbirgt sich eine spezielle Diät, die auf Lebensmittel mit schwer...
Reizdarm-Ernährungsplan – Freitag
Hinter dem Fodmap-Prinzip verbirgt sich eine spezielle Diät, die auf Lebensmittel mit schwer...