Die Anzahl der Patienten mit Bluthochdruck steigt mit zunehmenden Alter. Jetzt gibt es neue Methoden, die den Blutdruck deutlich zu verbessern.
Bluthochdruck betrifft vor allem ältere Menschen. Das Problem: Viele Blutdruck-Medikamente kontrollieren den Druck nur, kurieren aber die Krankheit nicht aus.
Bluthochdruck medizinisch senken
Mittlerweile gibt es aber Methoden, die den Druck auf Dauer deutlich senken. Und damit kann in Zukunft etwa 20 Millionen Menschen geholfen werden.
Methode 1: Prof. Thorsten Lewalter, Chefarzt am Osypka Herzzentrum München, bekommt den Blutdruck operativ in den Griff. Er setzt Patienten einen speziellen Schrittmacher ein, dessen Elektroden an der Halsschlagader den Blutdruck steuern helfen.
Methode 2: Das Team um Professor Andreas Michalsen vom Immanuel Krankenhaus in Berlin hat den mittelalterlichen Aderlass wiederentdeckt. Er dient als effektiver Weg, zu hohen Blutdruck sanft und nachhaltig zu senken.
Bluthochdruck natürlich senken
Bluthochdruck ist ernst zu nehmen und manchmal ist eine Therapie mit Bluthochdruck senkenden Medikamenten unvermeidbar. Doch Sie können auch selbst etwas für Ihre Gefäßgesundheit, Herz und Kreislauf tun. Folgende Hausmittel und Tipps können helfen:
- Weniger Salz
- Vermeiden von Nikotin, Alkohol und Übergewicht
- Mehr Bewegung, ob Spazieren gehen oder Sport
- Stress vermeiden, sich in Achtsamkeit und Entspannung üben
- Viel Obst und Gemüse, wie Bananen und Rote Bete, Ananas und Kartoffeln, Wassermelonen und Kiwis
