Gesunde, ausgewogene, günstige und köstliche Rezepte erhalten Sie mit unseren Rezeptideen für den Monat März. Lassen Sie sich inspirieren.

Peter Hummel

Sich immer wieder leckere Gerichte für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung auszudenken, ist eine Herausforderung. Wir möchten Ihnen dabei helfen und liefern Ihnen deshalb jeden Monat saisonale und leckere Rezepte aus der beliebten Rubrik Was kochen Sie heute?

Der Monatsplan

Woche vom 1. bis 7. März:

Geschnetzeltes vom Kalb / Zitronenschnitte / Lachsfilet mit Curry und Senfsauce / Vier-Käse-Pizza / Schweinefilet mit rotem Pesto und Parmesan / Karottensuppe mit Reisnudeln, Bohnen und Kokosmilch / Omelett mit Speck und Champignons

Woche vom 8. bis 14. März:

Frikadellen mit Feta und Mangold gefüllt / Grieß-Auflauf mit Obst / Fischstäbchen mit Remoulade / Spätzle mit Pilzen und sauren Linsen / Rouladen / Grüner Salat mit Ziegenkäse / Penne mit Hähnchen

Zum Herunterladen und Ausfüllen


Wenn Sie Ihrer Phantasie freien Lauf in der Küche lassen und sich Ihre Gerichte individuell zusammenstellen wollen, dann hilft Ihnen dabei unser monatlicher Speiseplan zum Ausfüllen.

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Woche vom 15. bis 21. März:

Gemüse-Rührei / Chicorée überbacken / Blätterteig mit Apfelspalten / Brokkoli-Gratin / Ganzes Huhn mit Brezen-Knödeln / Kartoffeln mit Schmand / Pumpernickel mit Fisch

Woche vom 22. bis 31. März:

Waffeln mit Erdnüssen, Banane und Schokolade / Kichererbsen-Fladen mit gehobeltem Rosenkohl / Tortellini in Lachssahne / Rote-Bete-Topf / Rinderbacken in Rotwein mit Sellerie-Stampf / Reis-Puffer mit Lauch und Tomatensalat / Würstchen mit Kartoffelsalat / Hefebrot mit Salami und Bergkäse / Spaghetti mit Olivenöl, Knoblauch und Chili / Fisch-Curry

Ihre plus-Redaktion wünscht guten Appetit!

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