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Ratgeber Essen & Genießen

Was kochen Sie heute im Januar?

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag. Abwechslungsreiche Gerichte für den ganzen Monat.

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Zuweilen kann es lästig sein, sich immer wieder für jeden Tag leckere Gerichte für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung auszudenken. Wir möchten Ihnen dabei helfen und liefern Ihnen deshalb jeden Monat sämtliche Rezepte aus der beliebten Rubrik: Was kochen Sie heute?

Gesunde, ausgewogene, günstige und köstliche Rezepte für jeden Tag finden Sie unter den jeweiligen Links für eine komplette Woche zum Herunterladen – dafür einfach auf die Woche klicken:

Woche vom 1. bis 7. Januar:

Hähnchen-Ragout mit Rauke und Shiitake-Pilzen in Rahm / Rotkohlsalat mit Bulgur, Feta und Joghurt / Rinderpfanne mit Gurken und asiatischen Nudeln/ Wirsingeintopf mit Krabben, Möhren und Kartoffeln / Rote-Beete-Quiche / Gefüllte Ente mit Orangensoße / Ziegenkäse paniert

Woche vom 8. bis 14. Januar:

Dinkel-Spaghetti mit Radicchio und Kirschtomaten / Linsensuppe /Honigbrot / Lachsfrikadellen / Kartoffelkuchen mit Schinken und Gruyère-Käse / Rinderbrust / Schafskäse gebacken

Woche vom 15. bis 21. Januar:

Hähnchenkeulen / Sauerkraut mit Kartoffeln / Senfeier / Blutorangentorte / Wintersuppe mit weißen Bohnen / Lammgulasch/ Echte Carbonara

Woche vom 22. bis 31. Januar:

Hack-Calzone / Lauch-Risotto / Mettbällchen im Eintopf / Brathering / Grünkohl / Hirschsteak in Pilzsauce / Zitronenschnitten / Schmorpfanne mit Wirsing, Speck und Schmand / Fladenbrot gefüllt mit getrockneten Tomaten / Gulaschsuppe

Ihre plus-Redaktion wünscht guten Appetit!

 

Letzte Version vom 15. Januar 2019

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