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Ratgeber Essen & Genießen

Und was kochen Sie heute – September

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag. Viele abwechslungsreiche Gerichte für den ganzen Monat.

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Es kann lästig sein, sich immer wieder für jeden Tag leckere Gerichte für eine gesunde und abwechlungsreiche Ernährung auszudenken. Wir möchten Ihnen dabei helfen und liefern Ihnen jeden Monat die vollständigen Rezepte aus Ihrer beliebten Rubrik: Was kochen Sie heute?

 

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag finden Sie unter den jeweiligen Links für eine komplette Woche zum Herunterladen – einfach auf die Woche klicken:

Woche vom 1. bis 7. September:

Bandnudeln mit Lachs, Zwiebeln und Weinsoße / Bohnensuppe mit Sahne, Kräutern und Croûtons / Kalbssteak überbacken mit Pfeffer-Käse / Käse-Omelett mit Salamiwürfeln und roter Paprika / Frikadellen mit grünem Salat und Kräuterbaguette / Flammkuchen mit Lauch, Tomaten und saurer Sahne / Wiener Schnitzel mit buntem Salat und Kräuterremoulade

Woche vom 8. bis 14. September:

Fischpfanne mit Rotbarsch, Reis und Zucchini / Möhrensuppe mkt Ingwer, Pfeffer und Kokosmilch / Putenschnitzel mit Weißwein und frischem Salbei / Siegelei mit Rahmspinat und Salzkartoffeln / Gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch, Mais und Basmatireis / Mexiko-Curry mit Quinoa, Cashew-Nüssen, Aprikosen / Käse-Tarte mit Ziegenkäse, Roter Bete und Rucola

Woche vom 15. bis 21. September:

Seelachs-Spieße mit warmem Gurken-Kartoffel-Salat / Pilzsuppe mit Pfifferlingen, Käse, Sherry und Muskat / Rinderfilet mit Orangen-Sahne-Soße und Wildreis / Chili-Spaghetti mit Lauchzwiebeln und Schinken / Fleischkäse mit Spiegelei und Bratkartoffeln / Melonensalat mit Avocado und Pinienkernen / Kresse-Küchlein aus der Pfanne mit Kräuterquark

Woche vom 22. bis 30. September:

Sesam-Penne in Thunfisch, Kapern und Knoblauch / Kräutersuppe mit Sauerampfer und Petersilie / Maispoularde mit Knoblauch, Salbei und Thymian / Mett-Pfanne mit Kartoffeln, Lauch und Crème fraîche / Nudelauflauf mit Schinken-Lyoner, Eiern und Käse / Couscous mit Hühnchen, Erbsen und Möhren / Rosenkohl-Pasta mit Mandeln, Butter, Käse und Zitrone / Heringssalat mit Roter Bete, Gurken, Apfel, Kartoffeln ( Milchreis mit frischen Beeren, Sahne und Zitrone / Salzburger Nockerln mit Plaumen

Guten Appetit!

 

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Letzte Version vom 21. August 2018

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