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Ratgeber Essen & Genießen

Und was kochen Sie heute – Mai

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag. Viele abwechslungsreiche Gerichte für den ganzen Mai.

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Es kann lästig sein, sich immer wieder für jeden Tag leckere Gerichte für eine gesunde und abwechlungsreiche Ernährung auszudenken. Wir möchten Ihnen dabei helfen und liefern Ihnen jeden Monat die vollständigen Rezepte aus Ihrer beliebten Rubrik zum Ausreißen: Und was kochen Sie heute?

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag finden Sie unter den jeweiligen Links für eine komplette Woche zum Herunterladen – einfach auf die Woche klicken:

Woche vom 1. bis 7. Mai:

Putenschnitzel mit Schinken und Romanesco / Chili con Carne / Salbeischnitzel mit Sahne-Nudeln und Mangostreifen / Dibbekuchen mit Lauchgemüse und Spiegelei / Spargelpfanne mit Garnelen und Kräuterbutter / Senf-Eier mit Kartoffeln und grünem Salat / Fleischtomaten gefüllt mit reis und Chorizo-Würfeln

Woche vom 8. bis 14. Mai:

Zanderfilet mit Rucola, Chicorée und Kapern / Erbsensuppe mit Kartoffeln und Bockwürstchen / Gulasch ungarisch mit Kartoffelklößen / Spaghetti mit Pesto, Rucola und Pinienkernen / Gemüsepfanne mit gebratener Hähnchenbrust / Frühlingssalat mit Penne, Feta und bunten Oliven / Gemüsespieße mit Kartoffelecken und Bratwurst

Woche vom 15. bis 21. Mai:

Cremesuppe mit Kräutern und Fisch-Streifen / Erbsen-Quiche mit Zwiebeln und Cashew-Nüssen / Kalbsschnitzel auf Bandnudeln mit Käse überbacken / Möhrenauflauf aus Kartoffeln, Möhren und Lauch / Pfannkuchen mit Apfelschnitzen und Speck / Cordon bleu mit Hähnchen und buntem Salat / Lasagne mit Hack und frischen Pilzen

Woche vom 22. bis 28. Mai:

Fisch-Burger mit Pommes und Tomatensalat / Linsensuppe aus roten Linsen mit Knoblauch / Perlhuhn in Pflaumensauce auf Wildreis / Curry-Hirse als Salat mit Paprika und Möhren / Reibekuchen rheinische Art mit Rübenkraut / Nudelauflauf mit Hack, Tomaten und grünen Bohnen / Samosas mit Gemüse und Sojasprossen

Woche vom 29. bis 31. Mai:

Seelachsfilet mit Kartoffel-Gurken-Salat / Zitronensuppe mit Huhn, Curry und Basmati-Reis / Schweinelende mit Backpflaumen und Spiralnudeln

Guten Appetit!

Rezepte April 2015

Letzte Version vom 21. August 2018

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