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Ratgeber Essen & Genießen

Und was kochen Sie heute – Juni

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag. Viele abwechslungsreiche Gerichte für den ganzen Monat.

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Es kann lästig sein, sich immer wieder für jeden Tag leckere Gerichte für eine gesunde und abwechlungsreiche Ernährung auszudenken. Wir möchten Ihnen dabei helfen und liefern Ihnen jeden Monat die vollständigen Rezepte aus Ihrer beliebten Rubrik: Was kochen Sie heute?

 

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag finden Sie unter den jeweiligen Links für eine komplette Woche zum Herunterladen – einfach auf die Woche klicken:

Woche vom 1. bis 7. Juni:

Gemüsepfanne mit Brokkoli, Pilzen und Ofenkäse / Bouillabaisse mit Lachs, Lorbeer und Weißwein / Grießnockerl mit Beeren, Honig und Vanille / Lammkoteletts mit bunten Paprika, Tomaten und Reis / Putenbraten mit Aprikosensoße, Orange und Ingwer / Teigtaschen gefüllt, mit Rohkost und Frischkäse-Dip / Gulasch mit Vollkorn-Spätzle und Apfelmus

Woche vom 8. bis 14. Juni:

Gefüllte Paprika mit Zwiebeln, Tomaten und Naturreis / Fischragout mit Kartoffeln und frischen Kräutern / Möhrensuppe mit Orangen und Würstchen / Schnitzel toskanisch, mit Käse und Ofenkartoffeln / Salatteller mit Chicorée, Speck und Balmsamico / Pfannkuchen mit Sauerkraut und Mettwürstchen / Grüner Spargel auf Kräuterbaguette mit Mozzarella

Woche vom 15. bis 21. Juni:

Heilbutt mit Zucchini und Bandnudeln / Gemüse-Burger mit Kartoffelsalat und Spiegelei / Linsensuppe mit Weißwein, Chili und Zitrone / Saltimbocca mit Nudeln und Gemüsegratin / Sommersalat mit grünen Bohnen, Erbsen und Thunfisch / Pellkartoffeln mit Gurkensalat, Apfel und Tsatsiki / Pfannengemüse italienisch, mit Sellerie und Blumenkohl

Woche vom 22. bis 30. Juni:

Rindfleisch aus dem Wok, mit Soja und Zuckerschoten / Seezunge mit Tomaten und Pesto-Linguine / Eintopf mit Sommergemüse und Kräuterklößchen / Hähnchenpfanne mit Curry-Linsen, Honig und Balsamico / Brokkoli überbacken, mit Leberkäse / Salat-Schüssel mit Frisée, Möhren und Schinken / Ziegenkäse-Tarte mit Rucola, Roter Bete und Sherry / Spaghetti mit Bolognesesoße und Parmesan / Kartoffelpuffer mit Kräuterquark und Räucherlachs / Hähnchen aus dem Backofen mit Tomate und Rosmarin

Guten Appetit!

 

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