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Ratgeber Essen & Genießen

Und was kochen Sie heute – Juli

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag. Viele abwechslungsreiche Gerichte für den ganzen Juli.

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Es kann lästig sein, sich immer wieder für jeden Tag leckere Gerichte für eine gesunde und abwechlungsreiche Ernährung auszudenken. Wir möchten Ihnen dabei helfen und liefern Ihnen jeden Monat die vollständigen Rezepte aus Ihrer beliebten Rubrik zum Ausreißen: Was kochen Sie heute?

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag finden Sie unter den jeweiligen Links für eine komplette Woche zum Herunterladen – einfach auf die Woche klicken:

Woche vom 1. bis 7. Juli:

Zwiebelkuchen mit Sellerie und Feldsalat / Blumenkohl indischer Art mit buntem Reis / Lachssteak mit Bandnudeln und Weißweinsauce / Graupensuppe mit Kartoffeln, Lauch und Wurst / Schweinebraten mit Speckknödeln und Roter Beete / Hacksteak dazu Ofenkartoffeln und Spinat / Pizzaschnecken mit Zwiebeln, Mais, Oliven und Paprika

Woche vom 8. bis 14. Juli:

Rahmspinat mit Kartoffeln und Spiegelei / Kotelett mit Rösti und Tomatensalat / Schollenfilet mit Pellkartoffeln und Buttersauce / Möhrensuppe mit Crème fraîche und Kräutern / Putenbraten aus dem Ofen im Gemüsebett / Nudelsalat mit Erbsen, Käse, Zwiebeln und Eiern / Chicken Wings mit Pommes und Ketchup

Woche vom 15. bis 21. Juli:

Käse-Omelett mit Nüssen und frischem Rucola / Reispfanne mexikanisch mit Bohnen / Matjes-Spieße mit Paprika, Tomaten, Gurken / Grießbrei mit Obst und Fruchtsirup / Rinderfilet in Rotwein mit Pflaumen / Kartoffelsalat warm mit Wiener / Königsberger Klopse mit Reis und Endiviensalat

Woche vom 22. bis 31. Juli:

Verlorene Eier mit Kartoffeln und Eisbergsalat / Brokkoli-Tarte mit Schinken und Gruyère-Käse / Spaghetti mit Garnelen in Sahnesauce / Hühnersuppe mit Pfannkuchen-Streifen / Cordon bleu mit Curry-Reis und feinen Möhren / Gefüllte Gurke mit Thinfisch, Reis und Möhren / Bulgursalat mit Gurke, Paprika und Kräutern / Maultaschen mit Sahnesauce und buntem Salat / Strammer Max auf Graubrot, Gurke und Spiegelei / Seelachs gerollt und gefüllt mit Frischkäse

Guten Appetit!

Rezepte Juni

Rezepte Mai

Rezepte April

Letzte Version vom 21. August 2018

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