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Ratgeber Essen & Genießen

Und was kochen Sie heute – Februar

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag. Viele abwechslungsreiche Gerichte für den ganzen Monat.

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Es kann lästig sein, sich immer wieder für jeden Tag leckere Gerichte für eine gesunde und abwechlungsreiche Ernährung auszudenken. Wir möchten Ihnen dabei helfen und liefern Ihnen jeden Monat die vollständigen Rezepte aus Ihrer beliebten Rubrik zum Ausreißen: Was kochen Sie heute?

Gesunde, ausgewogene, günstige und tolle Rezepte für jeden Tag finden Sie unter den jeweiligen Links für eine komplette Woche zum Herunterladen – einfach auf die Woche klicken:

Woche vom 1. bis 7. Februar:

Geschnetzeltes mit Pilzen, Kalbfleisch und Weißwein / Bratwurst mit Zwiebelsoße und Kartoffelpüree / Seelachs-Auflauf mit Lauch, Curry und Mandelblättern / Linsensuppe mit Schinken und Wiener Würstchen / Putenbraten mit Wirsing, Möhren und Schmand / Kartoffelsalat mit Räuchertofu und Endivie / Dampfnudeln mit Zwetschgen, Zucker und Mohn

Woche vom 8. bis 14. Februar:

Reispfanne mit Hackfleisch und Paprikastreifen / Filetspitzen mit Rotwein, Thymian und Bandnudeln / Pizza Marinara mit Thunfisch und Fleischtomaten / Käsesuppe mit Kräutern und frischen Croutons / Rinderbraten mit böhmischen Serviettenknödeln / Nudelsalat mit Krabben und Bleichsellerie / Hähnchenbrust ungarische Art mit Letscho und Reis

Woche vom 15. bis 21. Februar:

Zucchini-Auflauf mit Butterkäse und Zwiebeln / Grünkohl mit Mettwurst, Speck und Kartoffeln / Lachsfilet mit Zitronenbutter und Wildreis / Hühnersuppe mit Möhren, Lauch und Sellerie / Rinderrouladen mit Rotkraut und Thüringer Klößen / Baguettebrötchen überbacken mit Pilzen und Schinken / Maultaschen gefüllt mit Fleisch und Tomaten

Woche vom 22. bis 28. Februar:

Hühnchensalat mit Chicoree, Chili und Radieschen / Pfannkuchen mit Apfelscheiben und Weizenkeimen / Fischpfanne mit Zucchini, Paprika und Zwiebeln / China-Suppe mit Bambussprossen und Sojasoße / Medaillons vom Schwein aus dem Ofen mit Pilzen / Hamburger mit Kartoffelecken und Avocado-Dip / Chili sin carne mit Soja, Tomaten und Kidney-Bohnen / Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch.

Guten Appetit!

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Letzte Version vom 21. August 2018

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