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Fitness Übungen

Übungen können bei vielen Beschwerden helfen – umso besser, wenn man sich dadurch Schmerzen und vielleicht sogar eine Operation sparen kann.

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Vorbeugung

Fitness-Serie „Länger gesünder leben“

Schmerzen in der Schulter, Wadenkrämpfe,Rheuma oder Bluthochdruck: Was hilft jetzt? Unsere Fitness-Serie zeigt die richtigen Übungen bei verschiedenen körperlichen Beschwerden – begleitet von renommierten Experten.

Test – Welcher Yoga-Typ sind Sie?

Sie wollten schon immer einmal Yoga ausprobieren, wissen aber nicht, welche Art die richtige ist? Finden Sie es jetzt heraus – mit unserem großen Test.